O mně HANA KALNA
Expert
Jmenuju se Hana Kalná a jsem arteterapeutka, lektorka, pedagožka a mezinárodní koučka na volné noze. Soustavně se profesionálně vzdělávám online v USA a Velké Británii, kde procházím i průběžnou supervizí, aby má práce pro klienty byla co nejkvalitnější. Miluju život v jeho kráse i díky jeho výzvám nezbytným pro osobní růst. Mou vášní je vnímání originality a vnitřní i vnější krásy každého člověka. A jsou to často právě naše zranění, které jsou příslibem proměny a růstu.
Co nabízím
Díky široké škále svého profesního zaměření, zkušeností i osobnímu zrání volím maximálně individuální přístup vůči přáním a potřebám mých klientů. Nabízím výběr z technik arteterapie, koučinku či mentoringu nebo jejich kombinaci.
Jsem tu pro Vás, pokud toužíte po efektivnějším zacházení se svými emocemi, zdravém nastavování si hranic ve vztazích, máte-li problémy se spánkem a nerozumíte své úzkosti, toužíte po lepším zvládání stresu, nacházíte se uprostřed existenciální nebo osobní krize nebo si přejete rozvíjet svou tvořivost a talenty, ale nevěříte si nebo hledáte, jak na to.
Nejdříve Vás pozvu na nezávazné setkání u výborného šálku čaje nebo kávy, kde se poznáme a vzájemně si sdělíme, co potřebujete řešit a společně sestavíme plán na míru Vašeho cíle, kterého chcete za mé pomoci dosáhnout.
Důvěry od svých klientů si cením již více než 15 let v roli průvodce na cestě k znovunalezení radosti obnovením celkové integrity.
Člověka vždy vnímám jako originál ve své důstojnosti lidství, v jednotě těla, duše a ducha. Vůči svým klientům zachávám maximální respekt a diskrétnost, co se týče sdělených informací.
Více o mém přístupu pomocí koučinku, mentoringu a arteterapie:
Poskytuju individuální nebo skupinovou formu sezení, která probíhají v bezpečném prostoru jednoho z mých ateliérů v Českých Budějovicích, online nebo kombinovaně.
Nabízím osvědčenou metodu aktivní imaginace, která umožňuje vynést na světlo nevědomé obsahy mysli, relaxační a dechové techniky pro usnadnění kontaktu se svým tělem a emocemi, mnohdy potlačovanými.
Pro sestoupení do vlastního nitra nabízím k svobodnému výběru výtvarné, pohybové nebo dramaterapeutické techniky s rozhovorem.
Pro ty, kteří preferují verbální projev, nabízím terapeutický rozhovor nebo mentoring s předáním mých zkušeností nebo koučink, kdy pomocí mých otázek naleznete odpověď sami v sobě.
Pro zájemce nabízím obohacení o archetypální moudrost biblických postav pomocí metody bibliodrama. Se mnou objevíte i proměňující sílu ticha.
Toužím Vám pomáhat učit se, abyste si časem mohli pomoci sami a poskytnout Vám tipy na míru pro self-care, sebepéči, a tak jste mohli nacházet lehkost, svobodu a radost právě tam, kde jste ji uprostřed problémů už nevnímali.
Mgr. Hana Matznerova
účastnice arteterapeutických kurzů
"Než jsem poznala Hanku, můj život se výrazně změnil a zpomalil v důsledku prodělaného závažného onemocnění. Začala jsem více přemýšlet o smyslu svého života a o tom, jak se mé chování odráží ve vztazích, které žiju. Toužila jsem víc porozumět svým reakcím a pocitům, v pravdě poznat sama sebe, najít cestu k odpuštění sobě i druhým. Díky kurzům s Hankou se učím mít ráda sama sebe, rozumět svým emocím a tomu, co zrcadlím ve svém chování i jak je důležité se ptát a naslouchat. Hanka je osobnost. Umí se dotknout srdce, oslovit a nadchnout. Umí podat pomocnou ruku v pravý okamžik a povzbudit. Je rozhodná a dobře komunikuje vůči druhým. Těším se vždy na její světlo."
ThB. Soňa Žižlavská
účastnice arteterapeutického víkendu
"Jsem moc vděčná za Hanku Kalnou, že se rozhodla jít na volnou nohu a pořádá arterapeutické víkendy. Zpočátku jsem dost váhala kvůli financím, ale pak jsem byla moc ráda, že jsem do sebe investovala a zúčastnila se. Na sebepoznávacím a relaxačním víkendu na Kvildě se vyřešil můj životní problém, se kterým jsem se potýkala už od dětství. Jen jsem si pak s ostatními zúčastněnými říkala, že je škoda, že arteterapeutický prodloužený víkend nestačí. Při delším pobytu by se totiž uvolnilo ještě více věcí v našich životech.
Hanko, moc DÍKY!!!"
Markéta Opekarová
klientka individuálních sezení
"U Hanky jsem se vždy cítila být vzácným hostem pro její upřímný zájem, vnímavost a umění navodit příjemnou atmosféru. Každé terapeutické sezení pro mě bylo v jistém smyslu překvapením. Hanka dokáže nejen naslouchat, ale také pomoci člověku odhalit to podstatné, co jím podvědomě hýbe, co je třeba uzdravit, "uhodit hřebíček na hlavičku", a to s velkým respektem a pochopením. Odcházela jsem vždy s novým pohledem sama na sebe a své vztahy, s laskavějším sebepřijetím a inspirací, jak řešit životní situace nově a lépe."
